Category: dolori muscolari

Tecniche di allentamento del dolore

Ti sembrerà impossibile, ma potresti trovare sollievo dal dolore muscolare con una semplice pallina da tennis. Basta individuare il punto giusto. Cosa è il trigger point Il trigger point miofasciale è una zona iper-irritata all’interno di una bandelletta contratta che si trova nella miofibrilla (sindrome miofasciale dolorosa). Quando si forma un trigger point, le bandellette…